『ママのためのリフレッシュ体操』

4/23(月)

13:00～14:10

(12:40～お部屋に入れます)

白石区民センター和室A

(白石区役所の5階)

参加費 1500円

定員 6組ほど

持ちもの･タオル･水分補給できるもの

･動きやすい服装

日々頑張っているママさんのために。

ウエストやヒップなど気になるところを引き締めエクササイズ!!

体をほぐしてリラックス。

日頃の疲れをリフレッシュさせましょう。

運動が苦手な方も、体が硬い方も大丈夫!!

簡単な動きで体を引き締め、らく～にしていきましょう♪

体操を教えて頂けるのは、いわのあやみさん!!

長年スポーツクラブで勤務をし、幅広い年齢層の方に人気の方です。

お子さま連れの方、大歓迎!!

お子さまは、みなさんで見守りながらの形となりますが、元保育士の私わかすぎが、必要に応じてサポート致します。

みなさんで

体を動かしながら楽しい時間を過ごしませんか？

お問い合わせ･お申し込みはフォームより、お願い致します。

2018.03